Penyusun: Jamaludin
Berikut ini adalah berbagai kesalahan seorang Leader yang sering terjadi ditempat kerja. Bila Anda adalah seorang Leader, Anda bisa gunakan 7 points ini sebagai check list apakah Anda termasuk kategori dibawah ini.
1. Bersikap OTORITER
Pemimpin yang selalu bersikap otoriter cenderung akan dijauhi oleh anak buah dan orang-orang sekelilingnya. Selain melelahkan karena harus menanggung semua beban sendirian, Leader yang otoriter juga tidak akan mendapat dukungan dari orang-orang bila ia mengalami kesulitan.
2. Tidak menjadi CONTOH
Leader yang berperilaku buruk,akan melahirkan team work yang bermoral kerja buruk juga. Sikap-sikap kerja Leader yang malas, sering datang terlambat, tidak tepat janji, pemarah, dsb akan mudah menular ke tingkat organisasi yang lebih rendah.
3. Suka dikelilingi oleh para PENJILAT
Adalah lebih baik bila ada orang yang berkata apa adanya dan jujur, ketimbang datang seseorang yang selalu memberi kabar yang baik dan memuji-muji Anda. Banyak Leader yang menghancurkan dirinya karena lebih senang dikelilingi oleh orang-orang yang pandai menjilat. Leader seperti ini lebih senang mendengarkan apa yang ia suka dengar, ketimbang mendengarkan apa yang seharusnya ia dengar.
4. KESOMBONGAN
Banyak Leader yang terlalu yakin ( over-confidence ) akan kemampuannya, sehingga tidak mau lagi belajar hal-hal baru, merasa dirinya senior, tidak mau lagi mendengar saran-saran orang lain, merasa dirinya sudah diposisi Manager, jadi seharusnya supervisor yang harus belajar lebih banyak, dsb. Sikap arogansi seperti ini , akan membunuh karir Leader dalam jangka panjang.
5. Menolak untuk BERUBAH
Dunia dimana kita tinggal selalu melakukan perubahan secara rutin dan cepat. Bagaimana dengan diri kita semua? Banyak Leader yang menolak melakukan perubahan dengan alasan merepotkan, harus belajar hal-hal baru, tidak punya banyak waktu dan malas. Bila si pemimpinnya saja tidak mau berubah, bagaimana dengan anak buahnya?
6. Selalu merasa dirinya BENAR
Selalu merasa dirinya benar, selalu menunjuk orang lain dan menunjuk kondisi tertentu sebagai “biang keladi” suatu kejadian. Leader tipe seperti ini, walaupun sudah melakukan kesalahan, sulit untuk mengatakan “Maaf”. Ia cenderung “defensive” dan memandang pihak lain sebagai penyebabnya, sedangkan ia adalah “Mr.No Problem”
7. Lambat AMBIL KEPUTUSAN
Sikap lambat ambil keputusan ini terutama disebabkan ketidak beranian menanggung resiko yang mungkin terjadi, atau sikap selalu ragu-ragu dan takut salah, sikap yang mau main aman saja dan lemporkan resiko ini ke pihak lain. Penyebab lainnya adalah si Leader trauma kejadian lalu dimana ia pernah ambil keputusan yang salah, dan ternyata berakibat fatal. Sikap ini akan merugikan team work dan mengganggu kelancaran arus kerja.
Kamis, 13 Mei 2010
Empat Tips Cerdas Menghadapi Atasan Yang Perfeksionis
Penyusun: Jamaludin
Atasan yang perfeksionis selalu menuntut bawahannya untuk melakukan pekerjaan dengan standar yang tinggi sesuai dengan keinginannya. Atasan seperti ini selalu menggunakan standar pribadi dalam menilai pekerjaan anak buahnya, sehingga cenderung lebih suka mengerjakan segala sesuatu sendirian. Kalaupun terpaksa mendelegasikan pekerjaan ke anak buah, setiap saat pekerjaan itu akan terus diperiksanya hingga sedetail mungkin. Meski sudah bekerja maksimal, siap-siaplah menerima kritik 'pedas' darinya.
Berikut ini adalah beberapa tips praktis bagaimana cara menghadapi atasan perfeksionis :
1. Selalu memahami standar kualitas yang dia pakai
Setiap tugas yang diberikan kepada Anda, fahami standar kualitas yang ia inginkan. Banyak mencatat berbagai keinginan dan standar yang ia pakai ( supaya Anda tidak lupa ). Setiap akhir penugasan, pastikan, seluruh tugas Anda sudah sesuai dengan tuntutan standarnya.
2. Jangan ada keinginan untuk merubah si Atasan
Banyak orang frustrasi menghadapi atasan perfeksionis, karena mereka berharap mengapa si atasan tidak menurunkan standarnya. Dari pada berpusing ria memikirkan kenapa si atasan perfeksionis, lebih baik Anda berfokus, bagaimana cara memenuhi standar kerja yang dituntut. Keuntungan buat Anda adalah Anda akan dipacu untuk bekerja dengan maksimal ( bahkan super maksimal )
3. Jangan takut bertanya
Anda tidak perlu takut bertanya dengan tipe atasan seperti ini, apalagi jika ada sesuatu yang kurang jelas. Ia akan dengan senang hati jelaskan hingga detail segala sesuatu yang ia perlukan. Ia akan selalu memastikan, bahwa Anda benar-benar faham apa yang ia inginkan, agar supaya hasil kerja Anda sesuai dengan tuntutan standar dia
4. Jangan berharap dapat pujian
Supaya Anda tidak kecewa atau sakit hati, jangan mengharapkan dapat pujian atau apresiasi dari seorang atasan yang perfeksionis, sebab atasan tipe ini pelit pujian ( kecuali kalau dia sudah bertobat ). Lagi pula, Anda bekerja bukan untuk mendapatkan pujian bukan?
Intinya, selalu kenalilah tipe atasan Anda, kemudian, sesuaikan gaya kerja Anda dengan tipe beliau. Ingat, nasib karir Anda akan sangat ditentukan sejauh mana Anda berikan pelayanan terbaik kepada atasan Anda.
Atasan yang perfeksionis selalu menuntut bawahannya untuk melakukan pekerjaan dengan standar yang tinggi sesuai dengan keinginannya. Atasan seperti ini selalu menggunakan standar pribadi dalam menilai pekerjaan anak buahnya, sehingga cenderung lebih suka mengerjakan segala sesuatu sendirian. Kalaupun terpaksa mendelegasikan pekerjaan ke anak buah, setiap saat pekerjaan itu akan terus diperiksanya hingga sedetail mungkin. Meski sudah bekerja maksimal, siap-siaplah menerima kritik 'pedas' darinya.
Berikut ini adalah beberapa tips praktis bagaimana cara menghadapi atasan perfeksionis :
1. Selalu memahami standar kualitas yang dia pakai
Setiap tugas yang diberikan kepada Anda, fahami standar kualitas yang ia inginkan. Banyak mencatat berbagai keinginan dan standar yang ia pakai ( supaya Anda tidak lupa ). Setiap akhir penugasan, pastikan, seluruh tugas Anda sudah sesuai dengan tuntutan standarnya.
2. Jangan ada keinginan untuk merubah si Atasan
Banyak orang frustrasi menghadapi atasan perfeksionis, karena mereka berharap mengapa si atasan tidak menurunkan standarnya. Dari pada berpusing ria memikirkan kenapa si atasan perfeksionis, lebih baik Anda berfokus, bagaimana cara memenuhi standar kerja yang dituntut. Keuntungan buat Anda adalah Anda akan dipacu untuk bekerja dengan maksimal ( bahkan super maksimal )
3. Jangan takut bertanya
Anda tidak perlu takut bertanya dengan tipe atasan seperti ini, apalagi jika ada sesuatu yang kurang jelas. Ia akan dengan senang hati jelaskan hingga detail segala sesuatu yang ia perlukan. Ia akan selalu memastikan, bahwa Anda benar-benar faham apa yang ia inginkan, agar supaya hasil kerja Anda sesuai dengan tuntutan standar dia
4. Jangan berharap dapat pujian
Supaya Anda tidak kecewa atau sakit hati, jangan mengharapkan dapat pujian atau apresiasi dari seorang atasan yang perfeksionis, sebab atasan tipe ini pelit pujian ( kecuali kalau dia sudah bertobat ). Lagi pula, Anda bekerja bukan untuk mendapatkan pujian bukan?
Intinya, selalu kenalilah tipe atasan Anda, kemudian, sesuaikan gaya kerja Anda dengan tipe beliau. Ingat, nasib karir Anda akan sangat ditentukan sejauh mana Anda berikan pelayanan terbaik kepada atasan Anda.
Rabu, 12 Mei 2010
8 Cara Mudah Cari Pacar
Penyusun: Jamaludin
Bosan dengan status jomblo Anda yang tak juga berakhir? Tak perlu datangi dukun. Cukup lakukan hal-hal di bawah ini untuk memperbesar kesempatan Anda mendapatkan pacar baru.
1. Online
Asal dilakukan dengan hati-hati, situs jaringan sosial bisa jadi ajang cari jodoh paling efektif. Jangan lupa pasang foto Anda yang paling menarik.
2. Ke luar
Bagaimana bisa bertemu calon pacar jika Anda hanya mengurung diri di kamar sambil nonton tivi? Terima ajakan jalan dari teman-teman dan penuhi undangan event yang Anda terima.
3. Ikut kursus
Coba daftar kursus yang menarik minat Anda. Kursus masak, kursus bahasa, atau kursus musik mungkin? Siapa tahu ada teman kursus yang bisa jadi calon pacar?
4. Pinjam anjing/kucing lucu
Ajak jalan-jalan binatang peliharaan menggemaskan. Dijamin akan ada sesama pecinta binatang yang menghampiri Anda untuk sekadar mengelus-elus si hewan berbulu.
5. Tatap mata
Taktik ini selalu digunakan para perayu ulung adalah menatap mata lawan bicara.
6. Ajak ngobrol
orang asingBaik di supermarket, di bis, atau di ruang tunggu dokter, jangan ragu untuk ajak bicara orang di sebelah Anda. Ini akan membuat Anda terlihat ramah, terbuka, dan mudah didekati. Pintar-pintar pilih topik dan hentikan pembicaraan jika lawan bicara terlihat terganggu.
7. Siap tampil
Tak perlu dandan berlebihan, tapi usahakan penampilan Anda selalu rapi dan bersih setiap saat. Anda tak akan pernah tahu kapan akan bertemu pria atau wanita yang menarik. Lebih baik siap-siap dari awal, bukan?
8. Longgarkan
persyaratanAnda ingin pacar yang tingginya 180cm, hidung mancung, kulit putih, kaya raya, jago nyanyi, dan berprofesi foto model. Wajar saja jika Anda tak juga menemukan jodoh yang klop. Longgarkan persyaratan Anda dan coba berkencan dengan tipe pria/wanita yang berbeda. Siapa tahu ternyata selama ini Anda mencari tipe yang salah.
Bosan dengan status jomblo Anda yang tak juga berakhir? Tak perlu datangi dukun. Cukup lakukan hal-hal di bawah ini untuk memperbesar kesempatan Anda mendapatkan pacar baru.
1. Online
Asal dilakukan dengan hati-hati, situs jaringan sosial bisa jadi ajang cari jodoh paling efektif. Jangan lupa pasang foto Anda yang paling menarik.
2. Ke luar
Bagaimana bisa bertemu calon pacar jika Anda hanya mengurung diri di kamar sambil nonton tivi? Terima ajakan jalan dari teman-teman dan penuhi undangan event yang Anda terima.
3. Ikut kursus
Coba daftar kursus yang menarik minat Anda. Kursus masak, kursus bahasa, atau kursus musik mungkin? Siapa tahu ada teman kursus yang bisa jadi calon pacar?
4. Pinjam anjing/kucing lucu
Ajak jalan-jalan binatang peliharaan menggemaskan. Dijamin akan ada sesama pecinta binatang yang menghampiri Anda untuk sekadar mengelus-elus si hewan berbulu.
5. Tatap mata
Taktik ini selalu digunakan para perayu ulung adalah menatap mata lawan bicara.
6. Ajak ngobrol
orang asingBaik di supermarket, di bis, atau di ruang tunggu dokter, jangan ragu untuk ajak bicara orang di sebelah Anda. Ini akan membuat Anda terlihat ramah, terbuka, dan mudah didekati. Pintar-pintar pilih topik dan hentikan pembicaraan jika lawan bicara terlihat terganggu.
7. Siap tampil
Tak perlu dandan berlebihan, tapi usahakan penampilan Anda selalu rapi dan bersih setiap saat. Anda tak akan pernah tahu kapan akan bertemu pria atau wanita yang menarik. Lebih baik siap-siap dari awal, bukan?
8. Longgarkan
persyaratanAnda ingin pacar yang tingginya 180cm, hidung mancung, kulit putih, kaya raya, jago nyanyi, dan berprofesi foto model. Wajar saja jika Anda tak juga menemukan jodoh yang klop. Longgarkan persyaratan Anda dan coba berkencan dengan tipe pria/wanita yang berbeda. Siapa tahu ternyata selama ini Anda mencari tipe yang salah.
Selasa, 27 April 2010
CRONIC STRESS CAUSING DEPRESSION & INFERTILITY
Penyusun: Jamaludin
all of researcher of Yerkess National Primat Research Center, Emory University at Atlanta found cronic stress behaviour problem, like anxious, depression, infertility.The researcher found neuhormonal that causing stress is corticotropin releasing factor (CRF). CRF in several function. The factor which release CRF is important for our ability to adapt with stressor in our day and our ability to care our physical and emotional health.As a respon for stress, the value of CRF increase. The value of CRF could be when no stress0r.
Cronic stress could be increase how long and volume output of CRF in part of brain that involve with fear and emotion. Including brain amygdala.From a study, the rats are exposed with CRF from a of brain that feeling restless and depression, decrease their libido and diturbance ovarium siclus. this is show us, the releasing of CRF is happen when cronic stress definitad interfere several body system on and on.
The changing of behavior can be see when women has expossed with stressor everyday. The resource is reported in on line edition in Molecular Psychiatry
all of researcher of Yerkess National Primat Research Center, Emory University at Atlanta found cronic stress behaviour problem, like anxious, depression, infertility.The researcher found neuhormonal that causing stress is corticotropin releasing factor (CRF). CRF in several function. The factor which release CRF is important for our ability to adapt with stressor in our day and our ability to care our physical and emotional health.As a respon for stress, the value of CRF increase. The value of CRF could be when no stress0r.
Cronic stress could be increase how long and volume output of CRF in part of brain that involve with fear and emotion. Including brain amygdala.From a study, the rats are exposed with CRF from a of brain that feeling restless and depression, decrease their libido and diturbance ovarium siclus. this is show us, the releasing of CRF is happen when cronic stress definitad interfere several body system on and on.
The changing of behavior can be see when women has expossed with stressor everyday. The resource is reported in on line edition in Molecular Psychiatry
Senin, 26 April 2010
10 cara miliki anak kembar
Penyusun : Jamaludin
Bagi beberapa orang, memiliki anak kembar dianggap sangat menyenangkan. Tetapi sesungguhnya di balik itu semua terdapat kesulitan terutama dalam membesarkan dan mengasuh di kemudian hari. Yang sudah pasti adalah bahwa mereka tentu akan membutuhkan perhatian lebih termasuk mempersiapkan dukungan finansial bagi perkembangan mereka.
Berikut beberapa cara yang mungkin dapat dilakukan untuk memperoleh anak kembar dua, tiga atau lebih:
1. Sejarah keluarga
Apakah dalam keluarga anda terdapat sejarah kelahiran kembar? Ibu anda, saudara kandung, paman, sepupu dengan kelahiran kembar? Jika ia anda bisa berharap anda dapat melahirkan pasangan kembar tanpa perlu usaha lebih keras. Terkadang pasangan kembar dapat terjadi secara turun-temurun. Jika ibu anda atau garis ibu ke atas memiliki sejarah kelahiran kembar, maka anda akan memiliki gen dengan kecenderungan hiperovulasi yaitu pelepasan sel telur secara berlebihan yang akan meningkatkan kemungkinan mengandung anak kembar.
2. Gemuk dan tambah berat badan
Penelitian terakhir yang dimuat dalam American College of Obstetrics and Gynecology menunjukkan hubungan yang erat antara kecenderungan kelahiran kembar dengan naiknya kasus obesitas. Selanjutnya penelitian tersebut menunjukkan bahwa ibu dengan BMI (Body Mass Index) lebih dari 30 akan mempunya peluang lebih mengandung anak kembar. Sekali lagi statistik ini hanya terjadi pada pasangan dengan sejarah kelahiran kembar. Peneliti juga mengungkapkan bahwa wanita dengan berat di atas rata-rata akan memiliki kecenderungan mengandung anak kembar.
3. Tunggu sampai usia lebih tua
Maksudnya adalah bahwa wanita yang berusia lebih tua akan memiliki kemungkinan lebih besar memiliki anak kembar dibanding wanita yang lebih muda. Diperkirakan ini sebagai akibat ovulasi yang makin cepat sesuai umur biologis yang bergerak makin cepat. 17 persen ibu dengan usia di atas 45 tahun memiliki peluang mengandung anak kembar. Tungu lima tahun lagi maka peluangnya akan menjadi 1 banding 9. Tetapi bagaimanapun juga mengandung pada usia tua akan meningkatkan resiko termasuk resiko keguguran dan meningkatnya kadar gula selama kehamilan. Sebagai tambahan bayi akan lebih banyak kemungkinan mengalami kelainan kromosom.
4. Makin banyak kembar
Sekali anda mengandung kembar, maka pada kehamilan berikut anda akan memiliki kemungkinan mengandung bayi kembar lebih besar. Sebagai perkiraan ibu bayi kembar akan memiliki kemungkinan empat kali lipat mengandung kembar pada kehamilan berikutnya dibanding yang belum pernah mengandung.
5. Diet: ubi dan susu
Memang belum terbukti secara medis, tetapi pada etnis Yoruba di Afrika Barat terbukti dengan kelahiran kembar tertinggi di seluruh dunia. Diketahui bahwa pada jenis ubi-ubian seperti ubi dan kentang mengandung zat kimia yang mampu memicu terjadinya hiperovulasi. Sebagai tambahan bahwa penelitian tahun 2006 pada wanita ang mengkonsumsi susu lebih banyak akan memiliki kemungkinan mengandung anak kembar.
6. Ke Dokter Spesialis Fertilitas
Teknologi reproduksi berkembang sangat pesat yang memungkinkan kelahiran kembar lebih tinggi. Obat tertentu dapat menstimulasi ovulasi, tetapi kehamilan kembar juga dapat dilakukan dengan cara sistim bayi tabung. Sistim ini tidak hanya mencangkokkan embrio pada ibu tetapi juga mempertinggi hal yang tidak bisa dijelaskan seperti jumlah calon bayi nantinya. Tak satupun dokter yang dapat memberi kepastian keberhasilannya, tetapi membantu memberi solusi yang mungkin.
7. Keluarga besar
Makin banyak anak yang anda miliki makin mungkin anda mengalami kehamilan kembar. Tak seorangpun mengetahui dibutuhkan berapa kali hamil sehingga ibu dapat mengandung kembar. Coba terus sampai berhasil, meungkin itu kata yang lebih tepat.
8. Mengandung saat menyusui
Banyak yang beranggapan bahwa wanita tidak bisa hamil ketika masih dalam masa menyusui, tetapi proses laktasi menjaga ibu tetap berovulasi dan mengalami menstruasi. Beberapa peneliti mendukung teori ini yang memeungkinkan kehamilan kembar meningkat saat masa menyusui.
9. Mengandung saat menggunakan kontrasepsi pil
Mengatur kehamilan dengan konsumsi pil sangat efektif sampai 99,9 persen. Tetapi 0,01 persennya adalah kemungkinan kehamilan kembar. Beberapa kehamilan masa konsumsi pil kontrasepsi terjadi karena kurang konsisten dalam mengkonsumsi pil tersebut, sehingga ketidakteraturan tersebut akan memicu perilaku hormon yang berubah-ubah yang dapat mengakibatkan hiperovulasi.
10. Mujur saja
Banyak ibu bayi kembar yang tidak cocok dengan kriteria klasik di atas, maka berdoa saja. Kembar identik (monozigot twin) adalah sesuatu yang misterius; tak seorangpun mampu meramalkan bahwa sel telur akan memecahkan diri menjadi janin kembar.
Bagi beberapa orang, memiliki anak kembar dianggap sangat menyenangkan. Tetapi sesungguhnya di balik itu semua terdapat kesulitan terutama dalam membesarkan dan mengasuh di kemudian hari. Yang sudah pasti adalah bahwa mereka tentu akan membutuhkan perhatian lebih termasuk mempersiapkan dukungan finansial bagi perkembangan mereka.
Berikut beberapa cara yang mungkin dapat dilakukan untuk memperoleh anak kembar dua, tiga atau lebih:
1. Sejarah keluarga
Apakah dalam keluarga anda terdapat sejarah kelahiran kembar? Ibu anda, saudara kandung, paman, sepupu dengan kelahiran kembar? Jika ia anda bisa berharap anda dapat melahirkan pasangan kembar tanpa perlu usaha lebih keras. Terkadang pasangan kembar dapat terjadi secara turun-temurun. Jika ibu anda atau garis ibu ke atas memiliki sejarah kelahiran kembar, maka anda akan memiliki gen dengan kecenderungan hiperovulasi yaitu pelepasan sel telur secara berlebihan yang akan meningkatkan kemungkinan mengandung anak kembar.
2. Gemuk dan tambah berat badan
Penelitian terakhir yang dimuat dalam American College of Obstetrics and Gynecology menunjukkan hubungan yang erat antara kecenderungan kelahiran kembar dengan naiknya kasus obesitas. Selanjutnya penelitian tersebut menunjukkan bahwa ibu dengan BMI (Body Mass Index) lebih dari 30 akan mempunya peluang lebih mengandung anak kembar. Sekali lagi statistik ini hanya terjadi pada pasangan dengan sejarah kelahiran kembar. Peneliti juga mengungkapkan bahwa wanita dengan berat di atas rata-rata akan memiliki kecenderungan mengandung anak kembar.
3. Tunggu sampai usia lebih tua
Maksudnya adalah bahwa wanita yang berusia lebih tua akan memiliki kemungkinan lebih besar memiliki anak kembar dibanding wanita yang lebih muda. Diperkirakan ini sebagai akibat ovulasi yang makin cepat sesuai umur biologis yang bergerak makin cepat. 17 persen ibu dengan usia di atas 45 tahun memiliki peluang mengandung anak kembar. Tungu lima tahun lagi maka peluangnya akan menjadi 1 banding 9. Tetapi bagaimanapun juga mengandung pada usia tua akan meningkatkan resiko termasuk resiko keguguran dan meningkatnya kadar gula selama kehamilan. Sebagai tambahan bayi akan lebih banyak kemungkinan mengalami kelainan kromosom.
4. Makin banyak kembar
Sekali anda mengandung kembar, maka pada kehamilan berikut anda akan memiliki kemungkinan mengandung bayi kembar lebih besar. Sebagai perkiraan ibu bayi kembar akan memiliki kemungkinan empat kali lipat mengandung kembar pada kehamilan berikutnya dibanding yang belum pernah mengandung.
5. Diet: ubi dan susu
Memang belum terbukti secara medis, tetapi pada etnis Yoruba di Afrika Barat terbukti dengan kelahiran kembar tertinggi di seluruh dunia. Diketahui bahwa pada jenis ubi-ubian seperti ubi dan kentang mengandung zat kimia yang mampu memicu terjadinya hiperovulasi. Sebagai tambahan bahwa penelitian tahun 2006 pada wanita ang mengkonsumsi susu lebih banyak akan memiliki kemungkinan mengandung anak kembar.
6. Ke Dokter Spesialis Fertilitas
Teknologi reproduksi berkembang sangat pesat yang memungkinkan kelahiran kembar lebih tinggi. Obat tertentu dapat menstimulasi ovulasi, tetapi kehamilan kembar juga dapat dilakukan dengan cara sistim bayi tabung. Sistim ini tidak hanya mencangkokkan embrio pada ibu tetapi juga mempertinggi hal yang tidak bisa dijelaskan seperti jumlah calon bayi nantinya. Tak satupun dokter yang dapat memberi kepastian keberhasilannya, tetapi membantu memberi solusi yang mungkin.
7. Keluarga besar
Makin banyak anak yang anda miliki makin mungkin anda mengalami kehamilan kembar. Tak seorangpun mengetahui dibutuhkan berapa kali hamil sehingga ibu dapat mengandung kembar. Coba terus sampai berhasil, meungkin itu kata yang lebih tepat.
8. Mengandung saat menyusui
Banyak yang beranggapan bahwa wanita tidak bisa hamil ketika masih dalam masa menyusui, tetapi proses laktasi menjaga ibu tetap berovulasi dan mengalami menstruasi. Beberapa peneliti mendukung teori ini yang memeungkinkan kehamilan kembar meningkat saat masa menyusui.
9. Mengandung saat menggunakan kontrasepsi pil
Mengatur kehamilan dengan konsumsi pil sangat efektif sampai 99,9 persen. Tetapi 0,01 persennya adalah kemungkinan kehamilan kembar. Beberapa kehamilan masa konsumsi pil kontrasepsi terjadi karena kurang konsisten dalam mengkonsumsi pil tersebut, sehingga ketidakteraturan tersebut akan memicu perilaku hormon yang berubah-ubah yang dapat mengakibatkan hiperovulasi.
10. Mujur saja
Banyak ibu bayi kembar yang tidak cocok dengan kriteria klasik di atas, maka berdoa saja. Kembar identik (monozigot twin) adalah sesuatu yang misterius; tak seorangpun mampu meramalkan bahwa sel telur akan memecahkan diri menjadi janin kembar.
Trik Menjadi Cowo romantis
Penyusun: Jamaludin
Romantis tidak selalu harus ‘gombal’. Romantis bisa dilakukan dalam tindakan. Pernahkah Anda mendengar ‘Lima detik sentuhan lebih berarti dari lima menit ucapan’? Mulai sekarang yakinlah bahwa itu benar.
Manusia adalah makhluk yang cerdas, namun ‘pelupa’. Memori otak manusia lebih peka dalam merekam suatu tindakan yang pernah dialami daripada perkataan yang pernah disampaikan seseorang. Coba Anda ingat lagi, kapan Anda mengatakan pada pujaan Anda untuk pertama kalinya, bahwa Anda mencintainya. Sekarang ingat lagi, di manakah Anda mengatakan hal itu. Ingatkan Anda setiap ucapan yang Anda katakan kepadanya?
Nah, dari hal itu dapat Anda simpulkan sendiri berapa besar ingatan Anda tentang kata-kata yang telah Anda ucapkan.
Contoh lainnya adalah ingatan masa kecil Anda, ketika bertamasya ke suatu tempat. Apa yang paling Anda ingat? Gambaran situasinya tentu paling Anda ingat. Namun apa yang Anda katakan saat itu pasti banyak yang Anda lupakan.
Jadi, romantisme itu menjadi lebih berarti apabila Anda melakukan suatu tindakan ‘kecil’ dan ‘manis’ yang jarang Anda lakukan.
Mau tahu tips-tips terbaru bagaimana ‘romantis’ terhadap pasangan Anda?
Simak lebih lanjut tips-tips berikut ini:
1. Bunga itu kuno
Jangan pergi berkencan dengan selalu membawakan pasangan Anda ‘bunga’. Lama-kelamaan itu tidak lagi romantis bagi pasangan Anda. Lalu apa yang romantis? Gantikan buket bunga tersebut dengan sekeranjang minuman kesehatan, seperti yogurt, susu untuk kesehatan tulang, minuman bervitamin, dll. Kenapa harus minuman kesehatan? Pada umumnya perempuan lebih mudah merasa lelah. Kegiatan mereka yang padat seringkali membuat mereka lupa pentingnya kesehatan dalam tubuh. Make-up mungkin tak pernah mereka tinggalkan. Tetapi asupan tubuh seringkali mereka abaikan. Jadi apabila Anda membawakan sesuatu yang berguna untuk pasangan Anda dalam kesehariannya, dia akan merasa diberi perhatian lebih.
2. Bawa pasangan Anda ke tempat yang biasanya Anda tidak suka
- Pasar tradisional
Pada umumnya pria benci pasar tradisional. Tidak praktis istilahnya. Segala aktivitas yang ada di dalam pasar tradisional, bau amis dari ikan yang dijual, lokasi yang mungkin becek, atau penjual yang selalu menawarkan harga dagangannya dengan harga tinggi membuat Anda malas untuk masuk ke dalamnya. Namun tepiskan semua hal itu. Raih keranjang belanjaannya, bantu ia memilih lauk dan sayuran yang dibelinya. Jangan lupa tanyakan padanya cara memilih sayur dan lauk yang benar. Perempuan senang dengan perhatian semacam itu.
- Salon kecantikan
Tempat yang satu ini mungkin salah satu yang menjengkelkan apabila Anda sendiri tidak suka pergi ke salon. Sesekali tunjukkan kepedulian Anda pada pasangan Anda dengan sekedar menemaninya ke salon, sarankan gaya rambut yang mungkin cocok untuknya. Penampilan adalah hal penting bagi perempuan. Dengan tambahan saran dari Anda, pastinya kepercayaan diri pasangan Anda akan lebih bertambah. Dan yang perlu Anda catat adalah, Perempuan akan tampak lebih cantik apabila aura kepercayaan dirinya muncul. Make up yang menjadi andalannyapun tak akan berarti banyak dibandingkan kepercayaan dirinya.
- Tempat penjual ice cream
Perempuan benci apabila dikatakan gemuk. Namun dalam hati kecil mereka selalu ada keinginan untuk makan sesuatu yang ‘terlarang’ bagi program dietnya. Coba bawa ia menikmati ice cream spesial. Yakinkan dirinya bahwa ia tetap cantik dalam kondisi apapun. Dan memang ia pantas mendapatkannya.
3. Pijat bahunya
Pekerjaan yang melelahkan seringkali membuat seseorang merasa penat, kehilangan tenaga, badan serasa berkarat dan kaku. Saat duduk di sampingnya raih bahunya, pijat perlahan untuk membuatnya merasa rileks. Memijat bahunya seolah sama halnya dengan memindahkan semua beban berat yang ia rasakan selama ini.
4. Foto
Ambil fotonya diam-diam saat ia tersenyum, lalu kirimkan kembali padanya. Katakan padanya bahwa ia selalu terlihat cantik, dan betapa Anda selalu mengaguminya.
Cobalah tips-tips tersebut pada pasangan Anda. Dan Anda akan dapatkan respon yang sangat baik dengan apa yang Anda lakukan, karena ia semakin yakin telah memilih Anda dalam hidupnya.
Romantis tidak selalu harus ‘gombal’. Romantis bisa dilakukan dalam tindakan. Pernahkah Anda mendengar ‘Lima detik sentuhan lebih berarti dari lima menit ucapan’? Mulai sekarang yakinlah bahwa itu benar.
Manusia adalah makhluk yang cerdas, namun ‘pelupa’. Memori otak manusia lebih peka dalam merekam suatu tindakan yang pernah dialami daripada perkataan yang pernah disampaikan seseorang. Coba Anda ingat lagi, kapan Anda mengatakan pada pujaan Anda untuk pertama kalinya, bahwa Anda mencintainya. Sekarang ingat lagi, di manakah Anda mengatakan hal itu. Ingatkan Anda setiap ucapan yang Anda katakan kepadanya?
Nah, dari hal itu dapat Anda simpulkan sendiri berapa besar ingatan Anda tentang kata-kata yang telah Anda ucapkan.
Contoh lainnya adalah ingatan masa kecil Anda, ketika bertamasya ke suatu tempat. Apa yang paling Anda ingat? Gambaran situasinya tentu paling Anda ingat. Namun apa yang Anda katakan saat itu pasti banyak yang Anda lupakan.
Jadi, romantisme itu menjadi lebih berarti apabila Anda melakukan suatu tindakan ‘kecil’ dan ‘manis’ yang jarang Anda lakukan.
Mau tahu tips-tips terbaru bagaimana ‘romantis’ terhadap pasangan Anda?
Simak lebih lanjut tips-tips berikut ini:
1. Bunga itu kuno
Jangan pergi berkencan dengan selalu membawakan pasangan Anda ‘bunga’. Lama-kelamaan itu tidak lagi romantis bagi pasangan Anda. Lalu apa yang romantis? Gantikan buket bunga tersebut dengan sekeranjang minuman kesehatan, seperti yogurt, susu untuk kesehatan tulang, minuman bervitamin, dll. Kenapa harus minuman kesehatan? Pada umumnya perempuan lebih mudah merasa lelah. Kegiatan mereka yang padat seringkali membuat mereka lupa pentingnya kesehatan dalam tubuh. Make-up mungkin tak pernah mereka tinggalkan. Tetapi asupan tubuh seringkali mereka abaikan. Jadi apabila Anda membawakan sesuatu yang berguna untuk pasangan Anda dalam kesehariannya, dia akan merasa diberi perhatian lebih.
2. Bawa pasangan Anda ke tempat yang biasanya Anda tidak suka
- Pasar tradisional
Pada umumnya pria benci pasar tradisional. Tidak praktis istilahnya. Segala aktivitas yang ada di dalam pasar tradisional, bau amis dari ikan yang dijual, lokasi yang mungkin becek, atau penjual yang selalu menawarkan harga dagangannya dengan harga tinggi membuat Anda malas untuk masuk ke dalamnya. Namun tepiskan semua hal itu. Raih keranjang belanjaannya, bantu ia memilih lauk dan sayuran yang dibelinya. Jangan lupa tanyakan padanya cara memilih sayur dan lauk yang benar. Perempuan senang dengan perhatian semacam itu.
- Salon kecantikan
Tempat yang satu ini mungkin salah satu yang menjengkelkan apabila Anda sendiri tidak suka pergi ke salon. Sesekali tunjukkan kepedulian Anda pada pasangan Anda dengan sekedar menemaninya ke salon, sarankan gaya rambut yang mungkin cocok untuknya. Penampilan adalah hal penting bagi perempuan. Dengan tambahan saran dari Anda, pastinya kepercayaan diri pasangan Anda akan lebih bertambah. Dan yang perlu Anda catat adalah, Perempuan akan tampak lebih cantik apabila aura kepercayaan dirinya muncul. Make up yang menjadi andalannyapun tak akan berarti banyak dibandingkan kepercayaan dirinya.
- Tempat penjual ice cream
Perempuan benci apabila dikatakan gemuk. Namun dalam hati kecil mereka selalu ada keinginan untuk makan sesuatu yang ‘terlarang’ bagi program dietnya. Coba bawa ia menikmati ice cream spesial. Yakinkan dirinya bahwa ia tetap cantik dalam kondisi apapun. Dan memang ia pantas mendapatkannya.
3. Pijat bahunya
Pekerjaan yang melelahkan seringkali membuat seseorang merasa penat, kehilangan tenaga, badan serasa berkarat dan kaku. Saat duduk di sampingnya raih bahunya, pijat perlahan untuk membuatnya merasa rileks. Memijat bahunya seolah sama halnya dengan memindahkan semua beban berat yang ia rasakan selama ini.
4. Foto
Ambil fotonya diam-diam saat ia tersenyum, lalu kirimkan kembali padanya. Katakan padanya bahwa ia selalu terlihat cantik, dan betapa Anda selalu mengaguminya.
Cobalah tips-tips tersebut pada pasangan Anda. Dan Anda akan dapatkan respon yang sangat baik dengan apa yang Anda lakukan, karena ia semakin yakin telah memilih Anda dalam hidupnya.
Rabu, 14 April 2010
AJARI SEJAK DINI PADA ANAK TUK BERSIKAP JUJUR
penyusun: Jamaludin
Kita mungkin tak bisa berharap anak kita bisa menjadi ilmuwan hanya dalam waktu singkat, namun saya yakin kalau kita disini sepakat bahwa kita sangat berharap mereka dapat belajar untuk bersikap jujur dalam waktu cepat.
Namun seperti halnya membaca, bersikap juga jujur merupakan proses belajar, sehingga beberapa anak mampu belajar bersikap jujur lebih cepat dari anak lain.
Kebenaran adalah sesuatu yang abstrak, sehingga untuk mengetahui, mengerti dan memahami hal mana yang benar, anak kita harus dapat mengkategorikan sifat-sifat abstrak lainnya seperti berbohong, berkhayal atau mengada-ada, dan membesar-besarkan sesuatu.
Secara umum, hingga anak kita mencapai usia 10 tahun, alasan utama (jika tidak bisa dikatakan satu-satunya) yang membuat mereka berkata benar dan jujur ketika menghadapi persoalan adalah ketika mereka tahu atau berasumsi bahwa Anda akan lebih marah jika mereka berbohong. Di kemudian hari barulah mereka akan bisa belajar untuk bersikap jujur karena hal itulah yang benar dan sepatutnya mereka lakukan.
Satu cara yang paling efektif dalam mengajarkan kepada anak kita untuk bersikap jujur adalah dengan membiarkan mereka melihat Anda bersikap jujur, hindari berbohong kepada anak kita meskipun sekedar untuk menghentikan tangis mereka atau membujuk mereka dan memalingkan mereka dari sesuatu yang mereka minta saat anda belum bisa memenuhinya. Jangan mengingkari janji anda kepada mereka. Jangan meminta mereka untuk berkata kepada penelepon atau tamu bahwa anda sedang tidak ada di rumah ketika anda sedang enggan mengangkat telepon atau menemui tamu anda, dan kebohongan-kebohongan lainnya yang mungkin sepele kelihatannya di mata anda. Karena tanpa kita sadari hal itu akan melekat dalam diri anak.
Langkah lain dalam mengajari mereka bersikap jujur adalah dengan memuji anak kita ketika mengakui kesalahannya dan dengan tenang membantunya mencari solusinya. Hindari mendorong anak kita kepada situasi yang membuatnya merasa harus berbohong untuk menghindari rasa malu, rasa bersalah, rasa kehilangan kepercayaan, atau hukuman.
Perasaan selamat dan aman adalah insting dan motivasi yang kuat. Tunjukkan dan ajarkan kepada anak kita bahwa mereka akan aman dan selamat jika mengatakan kebenaran.
Kita mungkin tak bisa berharap anak kita bisa menjadi ilmuwan hanya dalam waktu singkat, namun saya yakin kalau kita disini sepakat bahwa kita sangat berharap mereka dapat belajar untuk bersikap jujur dalam waktu cepat.
Namun seperti halnya membaca, bersikap juga jujur merupakan proses belajar, sehingga beberapa anak mampu belajar bersikap jujur lebih cepat dari anak lain.
Kebenaran adalah sesuatu yang abstrak, sehingga untuk mengetahui, mengerti dan memahami hal mana yang benar, anak kita harus dapat mengkategorikan sifat-sifat abstrak lainnya seperti berbohong, berkhayal atau mengada-ada, dan membesar-besarkan sesuatu.
Secara umum, hingga anak kita mencapai usia 10 tahun, alasan utama (jika tidak bisa dikatakan satu-satunya) yang membuat mereka berkata benar dan jujur ketika menghadapi persoalan adalah ketika mereka tahu atau berasumsi bahwa Anda akan lebih marah jika mereka berbohong. Di kemudian hari barulah mereka akan bisa belajar untuk bersikap jujur karena hal itulah yang benar dan sepatutnya mereka lakukan.
Satu cara yang paling efektif dalam mengajarkan kepada anak kita untuk bersikap jujur adalah dengan membiarkan mereka melihat Anda bersikap jujur, hindari berbohong kepada anak kita meskipun sekedar untuk menghentikan tangis mereka atau membujuk mereka dan memalingkan mereka dari sesuatu yang mereka minta saat anda belum bisa memenuhinya. Jangan mengingkari janji anda kepada mereka. Jangan meminta mereka untuk berkata kepada penelepon atau tamu bahwa anda sedang tidak ada di rumah ketika anda sedang enggan mengangkat telepon atau menemui tamu anda, dan kebohongan-kebohongan lainnya yang mungkin sepele kelihatannya di mata anda. Karena tanpa kita sadari hal itu akan melekat dalam diri anak.
Langkah lain dalam mengajari mereka bersikap jujur adalah dengan memuji anak kita ketika mengakui kesalahannya dan dengan tenang membantunya mencari solusinya. Hindari mendorong anak kita kepada situasi yang membuatnya merasa harus berbohong untuk menghindari rasa malu, rasa bersalah, rasa kehilangan kepercayaan, atau hukuman.
Perasaan selamat dan aman adalah insting dan motivasi yang kuat. Tunjukkan dan ajarkan kepada anak kita bahwa mereka akan aman dan selamat jika mengatakan kebenaran.
Langganan:
Postingan (Atom)